Veel kindjes vinden het heerlijk om in het water te liggen. En zelf heb je misschien ook wel zin om eens een duik te nemen. Ga dan lekker met je baby zwemmen! In de zomerperiode of op vakantie bijvoorbeeld, maar net zo goed in een ander seizoen. Met deze tips is het zwemmen samen een succes.
Babyzwemmen
Je kunt speciaal naar een klasje babyzwemmen gaan, meestal in een binnenzwembad. Zeker als je voor het eerst met je kleine gaat zwemmen, is dat een aanrader. Het versterkt de band tussen jou en je kindje. En je bent meteen allebei in beweging. Als je kindje gezond en zo’n twee tot drie maanden oud is, kun je voor het eerst gaan zwemmen. Zelf ga je dan natuurlijk ook het water in. Draag een leuke bikini met hoog broekje van goede kwaliteit. Wat zo fijn is aan babyzwemmen, is dat er een begeleider is die meekijkt. En die natuurlijk ook precies uitlegt hoe je het beste kunt zwemmen met je kleine. Dat is wel zo leerzaam. Je leert meteen andere ouders en baby’s kennen, wat echt gezellig kan zijn!
Warm water
Let er goed op dat het water warm genoeg is voor je kindje. Een baby kan zichzelf immers nog niet warm houden. Zelfs als jij denkt dat het water warm genoeg is, kan het voor de kleine alsnog te koud zijn. Blijf daarom ook niet te lang in het water hangen. Zeker als je in natuurwater gaat zwemmen. Dat is vaak niet warm genoeg voor een kindje, dus pas ermee op of wacht ermee. En langer dan een half uur wil je sowieso niet in het water liggen met je kindje. De ideale temperatuur van het water? Dat is zo’n 33 graden Celsius. Bij een zwembad hoort de temperatuur aan te worden gegeven, waar je dus zeker op kunt letten.
Alle spullen mee
Bereid je goed voor en neem alle benodigde spullen mee voor het zwemmen. Voor baby’s is er leuke badkleding te vinden, zoals een kleine zwembroek of badpak. Doe je baby ook een speciale zwemluier aan. En zelf trek je je favoriete zwemkleding aan. Ga bijvoorbeeld op zoek naar een tankini in grote maten in een vrolijke kleur. Samen met je kindje kleed je je om voordat jullie het water in gaan. Neem verder de gebruikelijke spullen mee, die je nodig hebt voor je kleine. Denk aan een luier en schone kleren voor na het zwemmen. Stop ook babydoekjes, een hydrofiele doek en een badjasje of warm dekentje in je tas. Je wilt je kindje warm aankleden na het zwemmen, om warm te kunnen blijven. Je kunt ook een flesje melk meenemen. Voed je kind het liefst trouwens pas na het zwemmen, om de kans op spugen in het water te verkleinen.
Neem de tijd
Het kan zo zijn dat je baby meteen aan het genieten is in het water. Maar er is net zo goed een kans dat het toch allemaal wat te spannend is, en je kindje niet meteen blij wordt van het water. Neem vooral de tijd en kijk goed naar de signalen die je kleintje geeft. Is je kleine toch niet (helemaal) tevreden? Stap dan gewoon uit het water en ga lekker aan de kant zitten. Een moment later probeer je het gewoon nog een keer. Of ga naar huis toe en kom een andere dag weer terug. Ook goed om te weten: soms is het beter om nog even te wachten met het zwemmen. Is je kindje verkouden of niet helemaal fit? Dan kun je beter thuis blijven en het zwemmen uitstellen. Dit is ook zo als je kindje te vroeg is geboren of gezondheidsklachten heeft. Bij twijfel kun je altijd met een arts overleggen.
Zwemmen met je kindje kan hartstikke leuk zijn! Weet wel waar je op kunt letten, zoals de temperatuur van het water. En neem alle benodigde spulletjes mee. We wensen je veel zwemplezier toe met je kleine.
