Met déze voeding kun je chronische ontstekingen tegengaan
Een chronische ontsteking is een langdurige ontsteking of een ontsteking die steeds weer de kop op steekt. Dat…
Het vasthouden van elkaars hand kan pijn verminderen
Of het nu je moeder, een vriendin of je partner is: elkaars hand vasthouden, kan je een heel…
Waarom sleur in je leven goed voor je kan zijn
Routine, sleur, regelmaat. Het heeft een beetje een stoffig imago. De macht der gewoonte gaat nou eenmaal niet…
Bewezen: rustig rennen is net zo gezond als fanatiek joggen
Je zou denken dat een uurtje ‘sloom’ joggen per week geen zoden aan de dijk zet, maar niets…