Groente en fruit met de letter N: nectarine, nashi en meer

Door Redactie Zalig, 10 november 2026

Laatst bijgewerkt op 10 november 2026.

Groente met de letter N is lastiger dan fruit. Bij fruit heb je de nectarine, de nashi en de netmeloen. Bij groente kom je uit op Nieuw-Zeelandse spinazie en nopal, plus een paar twijfelgevallen die je beter vooraf bespreekt.

Welke groente begint met de letter N?

Nieuw-Zeelandse spinazie: bladgroente die je plukt en kookt als spinazie
Nopal: de jonge schijven van de vijgcactus, in Mexico een gewone groente

Twijfelgevallen:

Nantes: een bekend wortelras. Het is een ras en geen aparte groente.
Nieuwe aardappelen: aardappelen zijn volgens het Voedingscentrum geen groente. In de Schijf van Vijf staan ze bij brood en graanproducten.
Napa-kool: zo heet Chinese kool in het Engels. In Nederland zeg je Chinese kool, en dan hoort hij bij de C.
Nori: het zeewier om sushi. Of zeewier groente is, daar zijn de meningen over verdeeld.

Welk fruit begint met de letter N?

Nectarine: perzik met een gladde schil
Nashi: ronde peer uit Oost-Azië, ook nashipeer
Netmeloen: meloen met een netvormige tekening op de schil
Navelsinaasappel: sinaasappel met een tweede vruchtje aan de bovenkant
Noni: bittere tropische vrucht, vooral verkocht als sap

Groente en fruit met N in een tabel

Naam	Fruit of groente	Herkomst	Hoe eet je het
Nectarine	Fruit	Zuid-Europa, import	Uit de hand, schil mag mee
Nashi	Fruit	China, Japan, Korea	Hard en knapperig, uit de hand
Netmeloen	Fruit	Import, zomer	In partjes
Navelsinaasappel	Fruit	Spanje en andere citruslanden	Handsinaasappel, weinig pitten
Noni	Fruit	Zuidoost-Azië, Polynesië	Meestal als sap
Nieuw-Zeelandse spinazie	Groente	Nieuw-Zeeland, Australië, Oost-Azië	Gekookt, als spinazie
Nopal	Groente	Mexico	Stekels eraf, dan bakken of koken

De N’s kort uitgelegd

Nieuw-Zeelandse spinazie

Nieuw-Zeelandse spinazie (Tetragonia tetragonioides) is geen echte spinazie, maar het blad smaakt er wel op. De plant komt van nature voor in Nieuw-Zeeland, Australië en delen van Oost-Azië en wordt in Europa als groente geteeld. Zaadhandels verkopen hem ook als plukspinazie. Het voordeel in de moestuin: hij schiet niet door in de zomerhitte, zoals gewone spinazie. Je plukt steeds de jonge toppen en kookt die kort.

Nopal

Nopal is het Mexicaanse woord voor de platte schijven van de vijgcactus. De vruchten van die cactus ken je als cactusvijg, maar de schijven zelf zijn ook eetbaar. Eerst snijd je de stekels eraf, daarna bak of kook je ze. De smaak doet denken aan sperziebonen met een zurig randje. In Mexicaanse winkels in Nederland koop je nopales ook in pot.

Nashi

De nashi lijkt op een ronde, gele appel, maar het is een peer (Pyrus pyrifolia). Hij komt uit China, Japan en Korea. Anders dan een gewone peer wordt hij niet zacht: je eet hem hard en knapperig. Hij is erg sappig en mild zoet. Veggipedia vertelt dat Marco Polo op zijn reis door China een van de eerste Europeanen was die hem proefde.

Nectarine

Een nectarine is een perzik zonder het donzige velletje. Het is geen kruising met een pruim, zoals vaak wordt gedacht, maar een vorm van de perzik met een gladde schil. Je eet de schil gewoon mee.

Netmeloen

Netmeloen is de verzamelnaam voor meloenen met een grof, netvormig patroon op een gele of grijsgroene schil. Het vruchtvlees is oranje of groen. Bekende soorten zijn de galiameloen en de Amerikaanse cantaloupe. Netmeloen is dus een geldig N-antwoord, ook als je eigenlijk een galia bedoelt.

Welke namen kun je beter niet gebruiken?

Nut betekent noot. Noten zijn bij de meeste spelletjes geen fruit.
Navel orange is navelsinaasappel. Die mag dus wel, in het Nederlands.
Napa cabbage is Chinese kool. Napa-kool zie je soms op verpakkingen, maar het blijft een twijfelgeval.

Meer letters

Ons overzicht fruit en groente van A tot Z geeft per letter de beste antwoorden. De vorige letter in deze reeks is de M, de volgende de O.

Veelgestelde vragen

Welke groente begint met een N?

Nieuw-Zeelandse spinazie en nopal. Andere antwoorden, zoals Nantes of nieuwe aardappelen, zijn twijfelgevallen.

Welk fruit met een N kent iedereen?

De nectarine. Je vindt hem in de zomer in elke supermarkt.

Is een nashi een appel of een peer?

Een peer. Hij heeft de vorm van een appel, maar hoort bij de perensoort Pyrus pyrifolia.

Telt een aardappel als groente?

Niet volgens het Voedingscentrum. Aardappelen vormen in de Schijf van Vijf een groep met graanproducten. Bij een spelletje beslissen jullie dat zelf.

Bronnen

Eindredactie: Jan Willem Beumer, hoofdredacteur van Mindbogglingmedia